20130313万家灯火录像：郑瑞讲女性荷尔蒙失调

未婚的皮质醇非常的重要的，它影响未婚容颜，身体保健等，那么你告诉你告诉未婚皮质醇亢进吗?直到现在我们请来了药理学助手郑瑞应邀出席万家灯火影片给我们懂解。

本期节目请到的压轴是妇产科专家药理学助手郑瑞，懂未婚皮质醇亢进。

下面是本期影片的内容简介：

未婚皮质醇亢进

疼痛1:失眠痉挛观感：失眠、多梦、疲倦、痉挛。晚上附体的新方法唯无济于事，还是睡不着。白天注意力不集之前，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。

疼痛2:月经不调观感：“老朋友”常常不按时消失。天内还好真是，多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算是每天晚上，或是知悉确实显现出弊端了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离去的时候，拖拖拉拉地不得已前行。

疼痛3:表皮自愈观感：表皮松弛，白皙的肌肤也愈加粗糙，口内也膨胀坚硬起来，就连色斑也跳显现出来捣乱，镜子呈现显现出来的是标准的“黄脸婆”.

疼痛4:烦躁胸闷观感：心慌气急、易激动甚至冲动，会因一件人情与同僚或家人口角，常常摆显现出一副“不吃惊”的样子，有时很难控制自己的冲动;夜间睡觉更会因为胸闷而被憋醒，严重更会消失高血压也会像你的爆小肠气一样，真是反目就反目。

抑制皮质醇

黄深蓝色为动力从之前医的理论上真是，生理有肾脏、脾、小肠、心、肺之本，而与皮质醇腺体有间的关系的是脾、小肠、肾脏。肾脏脏具有抑制皮质醇腺体平衡的发挥作用，对身体之前消失的一些不良疼痛，它会首先作显现出反其所;脾脏是在皮质醇腺体亢进时，对身体起支撑发挥作用的最重要;而脾和肾脏能长时间维护，这完全都要归功于小肠。所以要改善皮质醇腺体亢进导致的不良疼痛，首先要从健胃健小肠开始。

之前医认为：人是一个统一的生物，之本与五行、五味、五色是相生相克的关系。并不相同黄色的粪便与生理之本六腑有着阴阳产生矛盾的关系，有用地搭配肉类有助提升皮质醇的腺体。与肾脏脏比起其所的是粉红色、略带纯净咸味的粪便，与小肠比起其所的是黄深蓝色、且有纯净甜味的粪便，而与脾比起其所的是深蓝色、有酸味的粪便。

生理会腺体75种以上的激素，它们在生理之前扮演着各自的角色。21-22岁是青春的巅峰末期，也是内腺体系统功用最高峰的末期。从25岁开始，体内皮质醇的食量便以每10年回升15%的速度逐年减少，生理各器官组织开始锈蚀萎缩，表皮显著黯淡，美德不佳。60岁时，皮质醇食量只有年少时的1/5左右。

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本期压轴讲解：

郑瑞

1968年生于重庆，1990年就读于于上海交通大学湘雅药理学院，其后取得上海交通大学湘雅药理学院妇产科药理学助手学位，从事病理照护与研究课题近二十年。

2001年开始，专注未婚保健教育努力。因其幽默诙谐、寓教于乐的演懂风格，渊博的持续性药理学与保健教育知识受到近百万歌迷的注目，并亲切的称为“瑞助手”。其主编的《瑞助手**保健必修课—一个人之课》在全国新华书店热销。因其保健教育突显现出建树，取得“60年YMCA妇幼保健努力发展特别建树人物奖”。政协副委员长蒋正华、原全国妇联主席顾秀莲、常委黄晴宜、原湖北省人民政府任部长王陇德、在此之前YMCA妇幼司署长王凤兰等领导的亲切接见和嘉勉。

黄深蓝色粪便健小肠推荐糕点：

南瓜牛奶粥：主要精制：南瓜、牛奶、核桃仁。

蜜糖鱿鱼：主要精制：蜜糖、鳕鱼、鸡蛋。

蔬菜粥：主要精制：蔬菜渣、芸豆、醋。

黄深蓝色粪便可以健小肠，加强循环系统功用，保有全身心，可用激，进而缓解未婚皮质醇腺体衰弱的疼痛。黄深蓝色粪便对进食很有，同时，也对记忆力衰退有协助。

都有粪便：豆腐、南瓜、夏橘、蜜糖、蔬菜、花生和鹌鹑蛋等大豆：协助循环系统保有动力，是天然植物性的雌性皮质醇，可以协助未婚皮质醇的调整。也有助于缓解更年期和经期的疼痛，还可以持续性与皮质醇有关的白血病。

南瓜：提升全身心，可用激，提升代谢。

蜜糖：消除疲劳，倡导体内循环，增加抵抗力，加速表皮自愈。

柿子：健小肠开胃，润肺活血以及改善心血管功用。

花生：加强进食功用，清除体内之前的毒素，并有抗忧伤及提升抵抗力的效用。

粉红色粪便补肾脏粉红色粪便有助提升与肾脏、食道和骨盆关系密切的新陈代谢和生殖功用。可抑制生理生理功用，刺激内腺体系统，倡导肠胃腺体，有倡导循环系统进食与加强造血功用，对加速自愈也有一定效用。

都有粪便：黑芝麻、黑木耳、黑豆、芹菜、黑米、鱿鱼、鱿鱼等黑米：滋阴补肾脏、人参发汗、增智补脑、加强新陈代谢。

黑枣：加强体内抵抗力。

黑豆：有补肾脏、强筋骨、湿肠道、明目生命力、利水解毒的发挥作用。

黑芝麻：具有养肾脏、健脑润肺、养血乌发、防自愈的发挥作用。

黑木耳：清胃涤肠，加强肌体抵抗力。

深蓝色粪便补脾深蓝色粪便含有对脾脏保健的叶绿素和多种维生素。能排查肠道防止痰，减少肺癌的发作。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在受压之前加强体质。

都有粪便：菠菜、绿当归、莲子、芹菜、生菜、蒜、西兰花等。

菠菜：有养血、利尿、滋阴润燥及抗自愈、倡导细胞增长的发挥作用。

西兰花：可加强脾脏解毒能够，并能提升肌体的抵抗力，减少乳腺癌的发作可能性。

蒜：能温补脾肾脏，增进循环系统蠕动，有散血解毒的效用。

健肾脏、健脾、健小肠是保有未婚激的秘诀，其之前健小肠是极为重要的。小肠保健的话，能够很好地进食吸收对肾脏脾小肠有益的粪便，保有皮质醇腺体的平衡，不必要身体消失不良现状。因此，黄深蓝色的粪便胶合板是可用皮质醇的新一个人。